Блюда из морепродуктов ассорти рецепты

Кальмары, креветки, осьминоги, мидии, каракатицы относятся к популярным морепродуктам, которые подходят для праздничного и повседневного меню. В них содержится белок, который легко усваивается организмом, они богаты йодом, витамином В 12, кобальтом, хромом, цинком, селеном. Чтобы в домашних условиях вкусно приготовить замороженные морепродукты, пригодятся несколько простых советов. Наиболее доступным вариантом в плане цены и способов приготовления хозяйки считают морской коктейль.

Морской коктейль замороженный

Уже подписались: Распечатать рецепт Салат «Ассорти» из морепродуктов Пошаговый рецепт приготовления салата ассорти из морепродуктов. Регулярное употребление в пищу свежих морепродуктов приносит огромную пользу нашему организму. Во-первых, они богаты легкоусвояемым белком. Во-вторых, морепродукты рекордсмены по содержанию Омега 3, незаменимых аминокислот, витаминов почти всей группы B и других полезных микроэлементов.

Автор: Екатерина Опарина, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.

Если хочется чего-то особенного, обратите внимание на этот рецепт. Все по достоинству оценят вкус этого тайского блюда, а друзья замучают вопросом о том, как приготовить жареный рис с морепродуктами. Хотите на обед сделать вкусное, очень легкое и изысканное блюдо?

Похожие статьи

• Что приготовить на 2 блюдо быстро и вкусно рецепт
• Вторые блюда пошагово рецепт и рецептами
• Обеденные блюда рецепты
• Блюда в скороварке рецепты бесплатно - Вторые блюда в мультиварке. Рецепты на